韓国風チャプチェ


美味しい韓国料理も、Zip Topで簡単に作れちゃう♪
洗い物も少なく簡単に作れるレシピをご紹介します!

【韓国風チャプチェ】をご紹介します

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使用するZip Top :ディッシュM(Gray)


【材料】
・牛肉(細切り)…100g
・春雨…50g
・もやし…30g
・玉ねぎ…30g
・にんじん…30g
・塩コショウ…少々
・焼き肉のタレ…大さじ3
・ごま油…小さじ2

 

 ①Zip Top に牛細切れ、焼き肉のタレを半量を入れて混ぜ合わせる。



  ②薄切りにした玉ねぎと千切りにしたにんじんにもやし、 
   塩コショウを加え、混ぜ合わせる。


  

③2~3分ほど水に浸けた春雨を加え、軽く混ぜたら
  口の真ん中を閉じて600Wの電子レンジで5分加熱する。



  ④ ③を取り出して混ぜ、さらに2分、
  600Wの電子レンジで加熱する。

  ⑤取り出して残りの焼き肉のタレ、ごま油を合わせて完成!


タンパク質、ビタミン、ミネラルが
補給できる栄養バランスに長けたチャプチェをぜひお試しください

※電子レンジで加熱する際は口をすべて閉めないように?注意してください
※レンジから取り出す際にZip Top本体が熱くなっているため、安全のためミトンなどをご使用ください。

 

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